HELM (Liegestützstange)

Der von einem Chiropraktiker entwickelte und von Profisportlern mitentwickelte BOSU® Helm ermöglicht Ihnen ein effektives Oberkörpertraining für Kraft, Stabilität und Ausdauer, während Sie gleichzeitig Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Der Helm bietet dynamischere Trainingsmöglichkeiten als die statische Plank-Position. Er kann zwar auch für Liegestütze und die Plank-Übung auf dem Boden verwendet werden, ist aber speziell für die Verwendung auf jedem BOSU® Balance Trainer, Stabilitätsball oder auf dem Boden konzipiert und ermöglicht so ein breites Übungsspektrum. Der Helm ergänzt Ihr traditionelles Rumpftraining um dynamisches Kraft-, Stabilitäts- und Ausdauertraining und trainiert Bauch, Arme, Schultern sowie oberen und unteren Rücken – alles mit nur einem Gerät. 3 VERSCHIEDENE GRIFFE VERHINDERN HANDGELENKVERLETZUNGEN UND TRAINIEREN NEUE MUSKELGRÖSSEN. Das ergonomische Griffdesign ermöglicht eine korrekte Handgelenkposition bei Stabilitätsübungen mit dem BOSU® Balance Trainer. Dies beugt Handgelenksbelastung und damit verbundenen Ermüdungserscheinungen bzw. Verletzungen vor. Die drei verschiedenen Griffpositionen ermöglichen zudem die gezielte Ansprache einer größeren Bandbreite an Muskelgruppen. Die Liegestütze mit engem Griff konzentriert sich auf den Trizeps und beansprucht sekundär Schultern und die innere Brustmuskulatur. Die Liegestütze mit Standardgriff verteilt die Belastung am gleichmäßigsten auf Brust, Schultern und Trizeps. Die Liegestütze mit breitem Griff konzentriert sich hauptsächlich auf die äußere Brustmuskulatur, Schultern und Rücken und ermöglicht so das gezielte Training schwer erreichbarer Muskelgruppen. Spezifikationen: Gewicht: 2 kg

• SKU: 72-16902